Ici la page qui rassemble les articles décrivant ma perte de poids afin de donner des conseils et un déclic à ceux qui souhaite se lancer :
- Introduction
- Etape 1 : Le délic
- Etape 2 : La course
- Etape 3 : La nutrition
- Etape 4 : Les rituels
- Etape 5 : La mesure
- Etape 6 : La motivation
- Etape 7 : la longévité
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